✔ Keluarkan ebm dari freezer. Ingat ye, First in First out.
✔ Isi dalam bekas yg berisi air. Letak dlm peti. Buat sebelum tidur ya. Ikut kuantiti yg baby perlukan.
✔ Tuang dlm botol susu dan labelkn ye.
Botol pertama tu sy letak yg fresh (yg baru pump). supaya baby minum fresh pagi2 ni.
Botol 2,3 dan 4 isi yang frozen.
Botol 5 isi yg fresh.. kalau xhbs boleh simpan utk esok.
✔ Letak dlm cooler box atau cooler bag.
✔ Pastikan ice pack atau ice brick mncukupi utk ketahanan tempoh ebm spanjang kita bekerja.
✔ Ambil supplement yg boleh membantu
0 comments:
Post a Comment